Il potere di Adesso

"La vostra situazione di vita esiste nel tempo.
La vostra vita è adesso.
La vostra situazione di vita è creata dalla mente.
La vostra vita è reale.
Restringete la vostra vita a questo momento.
Si chiama "Adesso".
Utilizzate pienamente i vostri sensi, siate dove vi trovate.
Guardatevi intorno, osservate la luce, le forme, i colori, la consistenza.
Prendete coscienza della presenza silenziosa di ogni cosa, dello spazio che consente ad ogni cosa di essere.
Ascoltate i suoni, ascoltate il silenzio dietro i suoni.
Toccate qualcosa e percepitene e riconoscetene l'Essere.
osservate il ritmo della vostra respirazione, percepite l'aria che entra ed esce, percepite l'energia vitale dentro il vostro corpo.
Consentite ad ogni cosa di essere, dentro di voi e al di fuori.
Entrate in profondità nell'Adesso."

Eckhart Tolle "Il potere di Adesso"

Anime accese

Una delle azioni più rasserenanti e potenti che potete fare per intervenire in un mondo in tempesta è stare in piedi e mostrare la vostra anima. La luce dell'anima lancia scintille, emette bagliori, fa segnali di fuoco, risplende come l'oro. Mostrare il faro dell'anima in tempi oscuri come questi, essere tenaci e mostrare compassione verso gli altri, sono azioni di immenso ardimento e grandissima necessità.
Le anime angosciate prendono luce dalle altre anime che sono completamente accese e che la mostrano spontaneamente. Se volete calmare il tumulto, questa è una delle cose più potenti che potete fare.

Clarissa Pinkola Estes