Yoga della
Dea®
Un
percorso di yoga e di crescita personale dedicato alle donne nelle diverse età
della vita, per aiutarle a migliorare lo stato vitale e ad attingere alle
proprie risorse.
Nelle mie lezioni propongo posture, movimento ed esercizi col respiro per
facilitare lo scioglimento
delle tensioni e la tranquillità della mente, mentre la meditazione e il lavoro su di sé permettono di
contattare e risvegliare la Dea interiore presente in ciascuna.
Viene dato particolare spazio al rilassamento iniziale e finale,
per permettere il ripristino della nostra naturale condizione di benessere.
Nelle posizioni l’accento è sulla sensibilità tattile, sull’esperienza sensoriale,
sul respiro, sull’ascolto e la presenza nell’istante.
Vengono inoltre inserite pratiche di base
di introduzione alla meditazione,
per contattare il proprio Sé più profondo,
la Sorgente della nostra consapevolezza.
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I corsi si tengono a Reggio Emilia
presso lo Studio Yoga Samgha Asd
in via Degani 10/H
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I corsi si tengono a Reggio Emilia
presso lo Studio Yoga Samgha Asd
in via Degani 10/H
info 335 5202888
